Vraag De Experts

Vraag het de experts: kan ik tegelijkertijd snelheid en kracht trainen?

Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks

Lees Verder >
Vraag De Experts

Vraag het de experts: hoe kan ik trappen gebruiken om te trainen?

STACK beschrijft manieren waarop topsporters trappen kunnen gebruiken om een ​​solide training te creëren die hun kracht en uithoudingsvermogen verbetert.

Lees Verder >
Vraag Het Aan De Experts

Vraag het de experts: is het oké om voor een training een energiedrankje te drinken?

Lees waarom u energiedrankjes moet vermijden voordat u gaat trainen, en wat u in plaats daarvan kunt doen om uw prestaties te stimuleren.

Lees Verder >
Vraag De Experts

Vraag de experts: moet ik de Leg Press uitvoeren?

STACK Expert Tony Gentilcore denkt dat de Leg Press weinig of geen plaats heeft in het trainingsprogramma van een atleet. Het is niet functioneel en het kan uw rug pijn doen.

Lees Verder >
Vraag De Experts

Vraag het de experts: hoeveel gewicht kan ik in één maand verliezen?

Ontdek hoeveel gewicht u realistisch kunt verliezen in één maand met een methode die zowel gezond als duurzaam is.

Lees Verder >
Vraag De Experts

Vraag het de experts: hoe u een zijsteek kunt voorkomen

Leer hoe u zijsteken kunt voorkomen met deze snelle tips van de STACK-experts.

Lees Verder >
Vraag De Experts

Vraag het de experts: moet ik een gewichthefgordel dragen?

Kijk of het dragen van een loodgordel tijdens zware sets een goed idee is bij het trainen als atleet.

Lees Verder >