Gezondheid

15 spellen die elk Amerikaans kind zou moeten spelen

Deze spellen domineerden vroeger de speeltuinen en achtertuinen van Amerika. Nu verdwijnen ze.

Lees Verder >
Gezondheid

7 tips voor het omgaan met zomertijd

Aanpassen aan de tijdswisseling is voor iedereen anders. Sommige mensen passen zich binnen een paar dagen aan; voor anderen kost het meer tijd. Hier zijn enkele tips om met de tijdverandering om te gaan

Lees Verder >
Gezondheid

De verrassende invloed die uw darmen hebben op de geestelijke gezondheid

Als we ons bewust zijn van onze darmgezondheid, kunnen we onze mentale gezondheid aanzienlijk verbeteren, wat ons de mogelijkheid zal bieden om een ​​betere kwaliteit van leven te leiden.

Lees Verder >
Gezondheid

Bestrijd groeispurtpijn met deze 3 strekkingen

Jeugdsporters kunnen pijn en ongemak door groeispurten verlichten door deze drie rekoefeningen uit te voeren.

Lees Verder >
Gezondheid

Chicago White Sox Pitcher Chris Sale Stop met kauwen op tabak op de dag dat Tony Gwynn stierf

Chris Sale ondernam actie nadat hij hoorde over de gevaarlijke effecten van pruimtabak.

Lees Verder >
Gezondheid

Zou dit slaapmiddel zonder recept uw ​​sleutel kunnen zijn tot betere focus en prestaties?

Een slaaphulpmiddel zonder recept, Power Off genaamd, verandert de manier waarop mensen denken over slaap en slaapsupplementen.

Lees Verder >
Gezondheid

Helpt wandelen met een verzwaard vest u om af te vallen?

Het komt steeds vaker voor, maar hoe groot is het effect op het verbranden van calorieën?

Lees Verder >
Gezondheid

Hebben kleuters echt 30 minuten huiswerk per nacht nodig?

Tweedejaarsstudenten op de middelbare school in Finland hebben maar iets meer huiswerk dan de Amerikaanse kleuters, maar de testscores van het land maken die van ons beschaamd.

Lees Verder >
Gezondheid

Vlierbes: waarom elke atleet deze natuurlijke griepbestrijder moet kennen

Als je wat extra vuurkracht wilt toevoegen aan je strijd tegen verkoudheid en griep, dan is vlierbessen wellicht jouw antwoord.

Lees Verder >
Gezondheid

Voorvoet hardlopen versus hielaanval: de beste optie voor snel en weinig impact hardlopen

Ontdek waarom waar je voet de grond raakt belangrijker is dan hoe hij de grond raakt.

Lees Verder >
Gezondheid

Gezonde gewoonten voor kinderen in het nieuwe jaar

Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe een groeispurt het spel voor een jeugdsporter verandert

Krachtig ongestructureerd spel tijdens de kindertijd en vroege adolescentie kan de leercurve helpen verkorten, maar elk kind heeft op een gegeven moment die 'lastige' fase.

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe zwaar is te zwaar voor een kinderrugzak?

Veel moderne kinderen slepen rugzakken die ongeveer een kwart van hun eigen lichaamsgewicht wegen, waardoor ernstige pijn en houdingsproblemen kunnen ontstaan. Maar hoe zwaar is te zwaar?

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe vaak kun je opdrukken? Uw antwoord kan uw risico op vroegtijdig overlijden voorspellen

Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak. Een nieuwe studie heeft uitgewezen dat Push-Up-capaciteit uw risico op deze veel voorkomende moordenaar nauwkeurig kan voorspellen.

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe roken je sportprestaties verpest

Gegarandeerd: roken vermindert uw atletische prestaties.

Lees Verder >
Gezondheid

Leerlingen helpen om P.E.

Veel studenten zijn bang voor P.E. klasse. Deze vijf methoden kunnen hen helpen om gemotiveerd te raken over fitness.

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe u acupunctuur in uw fitnessroutine kunt opnemen

Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks

Lees Verder >
Gezondheid

Hoe u zich aan uw goede voornemens voor het nieuwe jaar kunt houden

Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks

Lees Verder >
Gezondheid

Laat ze blootsvoets zijn: het belang van kinderen die schoenloos gaan

Voor kinderen zal het op de lange termijn alleen maar ten goede komen als ze blootsvoets doorbrengen.

Lees Verder >
Gezondheid

Life Before Technology, A Reflection

Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks

Lees Verder >